Bitte seid 20 - 30 Minuten vor Kursbeginn da, damit kein Stress entsteht. Bitte pünktlich sein ;).
Im Eingangsbereich/ Foyer löst ihr euch eine Eintrittskarte für Erwachsene (Kurztarif bis 2 h | 3,50 €).
Anschließend geht ihr mit eurer Eintrittskarte durch das Drehkreuz zu den Umkleiden.
Abfolge
1) Start ins Bad:
· Wenn ihr euch fürs Bad umzieht, am besten schon den Badeanzug zu Hause darunter ziehen.
· Im Schwimmbad macht erst die Mama sich fertig und zuletzt zieht ihr das Baby um.
2) Beim Verlassen des Bades:
· In der Dusche nur abduschen.
· Ausgiebiges Duschen am besten nochmal in Ruhe zu Hause.
· erst das Baby versorgen und anziehen und dann fix euch selbst.
· Wählt Kleidung, die man leicht an- und ausziehen kann (fürs Baby und auch für euch selbst).
· Währenddessen das Baby warten muss, versorgt es mit Essen oder Spielzeug.
· Jacken und Mütze erst anziehen, kurz bevor ihr rausgeht (sonst wird es für das Baby viel zu warm).
3) Abduschen (Zu Hause üben!)
· Temperatur testen
· Wasserstrahl testen
· Langsam an das Duschen gewöhnen
· Mit den Füßen beginnen und langsam Richtung Hals
· Nicht den Kopf abduschen
Kursbereich betreten:
· Maximal 5 Minuten vorher und maximal 5 Minuten nachher den Kursbereich betreten, damit keine Störung für den laufenden Kurs entsteht.
· Während der andere Kurs noch läuft, bitte Ruhe
Allgemeine Information:
Je weniger Cremes etc. vor dem Badebesuch benutzt werden und je besser abgeduscht wird, desto weniger Chlor muss ins Wasser gegeben werden.
Kursende:
· Direkt die Duschen aufsuchen und den Badebereich verlassen.
· Wer im Anschluss noch Schwimmen möchte, muss sich ein separates Ticket beim Badepark Garbsen lösen.