Kursablauf

Bitte seid 20 - 30 Minuten vor Kursbeginn da, damit kein Stress entsteht. Bitte pünktlich sein ;).

Im Eingangsbereich/ Foyer löst ihr euch eine Eintrittskarte für Erwachsene (Kurztarif bis 2 h | 3,50 €). 

Anschließend geht ihr mit eurer Eintrittskarte durch das Drehkreuz zu den Umkleiden.

Abfolge

1) Start ins Bad:

· Wenn ihr euch fürs Bad umzieht, am besten schon den Badeanzug zu Hause darunter ziehen.

· Im Schwimmbad macht erst die Mama sich fertig und zuletzt zieht ihr das Baby um.

2) Beim Verlassen des Bades:

· In der Dusche nur abduschen.

· Ausgiebiges Duschen am besten nochmal in Ruhe zu Hause.

· erst das Baby versorgen und anziehen und dann fix euch selbst.

· Wählt Kleidung, die man leicht an- und ausziehen kann (fürs Baby und auch für euch selbst).

· Währenddessen das Baby warten muss, versorgt es mit Essen oder Spielzeug.

· Jacken und Mütze erst anziehen, kurz bevor ihr rausgeht (sonst wird es für das Baby viel zu warm).

3) Abduschen (Zu Hause üben!)

· Temperatur testen

· Wasserstrahl testen

· Langsam an das Duschen gewöhnen

· Mit den Füßen beginnen und langsam Richtung Hals

· Nicht den Kopf abduschen

Kursbereich betreten:

· Maximal 5 Minuten vorher und maximal 5 Minuten nachher den Kursbereich betreten, damit keine Störung für den laufenden Kurs entsteht.

· Während der andere Kurs noch läuft, bitte Ruhe

Allgemeine Information:

Je weniger Cremes etc. vor dem Badebesuch benutzt werden und je besser abgeduscht wird, desto weniger Chlor muss ins Wasser gegeben werden.

Kursende:

· Direkt die Duschen aufsuchen und den Badebereich verlassen.

· Wer im Anschluss noch Schwimmen möchte, muss sich ein separates Ticket beim Badepark Garbsen lösen.